INDIVIDUEL
Lors d'un accompagnement individuel en sophrologie, je vous guide avec bienveillance pour explorer vos ressources intérieures et surmonter le stress, les défis auxquels vous devez faire face, en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Mon approche personnalisée vise à renforcer votre santé et votre bien-être physique, mental et émotionnel, tout en vous aidant à retrouver l'équilibre et à apprécier les joies du quotidien.