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Renouer avec la nature:

Hiver : Se recentrer et préserver son énergie vitale

Une transition en douceur

Après avoir amorcé un ralentissement progressif en l’automne, l’hiver nous invite à aller plus loin et à plonger dans notre intériorité. Cette saison, souvent redoutée pour son froid et son obscurité, peut devenir une période précieuse pour préserver son énergie vitale et cultiver un véritable apaisement. Comme la terre se repose avec ou sans une couverture de neige, nous aussi avons besoin de cette pause pour régénérer nos forces.

Invitation à se re-connecter à la Nature et favoriser un meilleur Équilibre de Vie

Et si nous prenions un moment pour ralentir ensemble ?
Dans notre société, il est vrai que nos aspirations et notre représentation du bonheur sont souvent
influencées par des attentes qui peuvent sembler un peu trop strictes, normées, parfois même matérialistes,

pécuniaires. Cela peut nous amener à nous interroger
sur notre propre chemin et sur ce que signifie vraiment
réussir et trouver le bonheur.

Rechercher un équilibre Émotionnel et Nerveux:

Libérez-vous du Stress Quotidien : Une invitation à alléger votre charge

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par vos responsabilités, qu'elles soient personnelles ou professionnelles ?
Dans notre quête incessante de perfection, nous sommes souvent guidés par des croyances issues de nos expériences passées.

Peut-être avez-vous déjà entendu des phrases comme :

  • Je dois tout gérer pour réussir.
  • Je garde mon emploi malgré tout car il m’apporte une sécurité financière."
  • Je n’ai pas droit à l’erreur.

Partager des recettes healthy et savoureuses:

"MIAM Ô FRUIT"

Le Petit-déjeuner healthy

"La Méthode France Guillain", éditions du Rocher